Февраль 10
Ароматерапия для здоровья: свечи против стресса

Свечи как способ борьбы со стрессом
Ароматерапия с использованием свечей — это простой способ расслабиться после тяжелого дня.Запахи влияют на нервную систему, помогая снять напряжение и улучшить настроение.
Ароматы для расслабления
- Лаванда: снимает тревожность.
- Кедр: помогает почувствовать себя увереннее.
- Корица: создает ощущение уюта.
Как правильно зажигать свечи
Выбирайте момент, когда вы можете остаться наедине с собой.Зажгите свечу, закройте глаза и дышите глубоко, наслаждаясь ароматом.